Notícias : Experimente este método simples e diga adeus à dor ciática para sempre!

Experimente este método simples e diga adeus à dor ciática para sempre!

Tente este truque simples e diga adeus à dor ciática para sempre!

Publicado por Vamos lá Portugal em Notícias
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Experimente este método simples e diga adeus à dor ciática para sempre!

O nervo mais comprido do corpo humano é o nervo ciático, no entanto, nem todas as pessoas sabem da sua existência. Começa na base das costas, atravessa as nádegas, passa pelas pernas e termina nos pés.

Quando o nervo ciático de alguém está irritado ou inflamado, essa pessoa sente dores, dormência e formigueiros pelas costas e pelas pernas.

Os médicos costumam receitar medicamentos para aliviar a dor ciática, e normalmente resulta – mas não funciona para todos.

Se está a experienciar dores agudas, devia obviamente consultar um médico. Mas se a dor é mais tolerável, existem muitos métodos que pode experimentar – incluindo este abaixo. 

A dor ciática apresenta várias intensidades, mas para muitas pessoas, são muito intensas e criam problemas nas suas vidas.

Algo simples como andar ou sentar-se pode tornar-se impossível, o que impede que uma pessoa que sofra destas dores viva uma vida normal.

Apesar dos medicamentos ajudarem, remédios naturais e exercício físico podem combater o problema, de acordo com SecretlyHealthy.

Se sofre de dor ciática, faça isto antes de ir dormir. 

Vai precisar de:

  • 10 Litros de água quente, mas tolerável, que não queime.
  • 1 Litro de vinagre de maçã
  • 1/2 Copo de sal

Instruções:

1. Encha um cesto com a água quente, misturada com o vinagre e com o sal.

2. Mexa até o sal se desfazer.

3. Coloque os seus pés de molho até a água começar a arrefecer.

4.Levante os seus pés, seque-os cuidadosamente, e vá dormir, mas certifique-se que os seus pés ficam quentes enquanto dorme.

5.Evite andar descalço quando acordar. Tente vestir meias e calçar chinelos.

Pode reparar em diferenças pequenas depois do primeiro uso, mas se repetir isto todas as noites, deverá reparar numa diferença maior muito depressa.

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Fonte: newsner · Crédito foto: newsner

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